jak wyglada

A jak wygląda sytuacja z clenem? Jeżeli lecę cypio 250mg e4d to clena też mogę wrzucić na tym cyklu?

Panowie-jak mielibyście trochę czasu i chęci-zapraszamy do konkursu Poza z dawnych lat. Warto popróbować pozy starych mistrzów i przekonać się , kto lepiej wygląda-oni czy Wy kulturyści - dla nich z przyszłości I nie chodzi tu o Kevina -za współczesny :) ale mistrzów z lat 50',60',70' -czyli prawie prehistoria :) Za kilka sekundowe przypięcie [...]

w sumie podobne hajsy, tyle za na ochronie lzejsza praca tak mi sie wydaje mam znajomego manedzerka angola, musze wpasc na niego przypadkiem to sobie pogadam. bo ostatnio z Nim rozmawialem jakies pol roku temu na silce, to mowil ze jak bede aplikowal to zebym wpadl do Niego mi powie jak to wyglada mnie wiecej ;dd

[...] to kiedy jem czy ile razy jem nie ma znaczenia. Ale. Żeby trzymać miskę - szczególnie na redukcji, IF jest bardzo pomocny. Jak zjem 5x300kcal to tylko się wk***iam. A jak zjem 2x750, albo 1x1500 to jestem zadowolony. :) Tak więc u mnie IF czasami wygląda tak, że nie jem przez 23 i pół godziny, potem zjadam i znowu nie jem. Co kto lubi i [...]

[...] %bf jest nisko i wówczas nadchodzi payday. No chyba że ktoś jest cały rok w formie to ma payday każdego dnia. Reszta niestety robi formę raz do roku . Pije do tego że jak się zaczyna redukcję to praktycznie od początku,przez 4/5 czasu trwania redukcji jest straszna lipa. Nie dość że optycznie jest flak. A jak jest flak to głowa też dostaje [...]

Tamtych nie znam, Jumbo Hardcore znam, i też zgadzam się z kolegą wyżej. Bardzo dobry bulk, gdyż ma dosyć zrównane proporcje białka do węgli plus dodatki. Na masówkę jak najbardziej. Witaminy i minerały - tu najważniejszy jest skład. Sprawdzaj jakie ma ilości poszczególnych składników i jak wygląda ich dzienne zapotrzebowanie względem pokrycia [...]

Solar, Ćwiczyłeś kiedyś OVT, prawda? Jak szło, jakie wrażenia? Z tego co pamiętam było to już dawno, nie wracasz do tego bo kiepski program? Mam ochotę spróbować, w ubiegłym roku poszło GVT Poliquina (spoko ale troche nudne), a OVT Thiba wygląda spoko, ale opinii niewiele.

[...] „ile jesz białka?”. A potem licytacja, kto więcej, bo przecież im więcej, tym lepiej. Mięśnie to białko, więc zamiast łyżką, lepiej wrzuć je do szejkera łopatą i tylko patrz jak rośniesz. Bzdura! Jest jeszcze drugie dno związane z pompowaniem w siebie olbrzymich ilości protein. Mam na myśli zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. A [...]

[...] wraca. I tak przez większą część redukcji jest lipa. Lipa - jeśli ktoś kiedys byl w formie fit i ma do czego porównać. Jest po prostu flak. Plaskosc. Zero nabicia. Skóry jakby dwa razy więcej. Ale jak to ma wyglądać skoro wody i smalcu pelno a nabicia brak? Na szczęście każdy kij ma dwa konce - i kiedyś przychodzi ten moment kiedy poziom %bf [...]

Wypad spoko. Noclegi już zarezerwowane. W Wietrznicach zrobimy sobie bazę. W weekend zawody jakieś. Mają być dzieciaki w wieku mojego syna. Będzie czad. Kiedyś widziałem już tych smyków w akcji. Jak silny chłop walczy z rzeką, to wygląda to całkiem nieźle. Ale jak do łódki siada taka drobina i zaczyna mykać przez te bramki, to wiadomo, że to [...]

wywalilbym tą dobitkę bo może być za duza objętosć. Zalezy tez od tego jak wygląda reszta treningu. Jak plecy robisz itp.

No to prawda, już przechodziłem przez to parę razy, a później płakałem jak mogłem to wszystko tak spier***ć %-) ale o dziwo po zjedzeniu węgli, nie mówię o ładowaniu, tylko np o 150-200g węgla, na drugi dzień wygląda się dużo lepiej. Nie chodzi mi o wypełnienie mięśni tylko jakby fatu mniej, woda schodzi dodatkowo czy coś. Tylko że później znowu [...]

ostatnie miejsce.... 0lydki 0barkow wyglada jak zolw ninja....

[...] niżej, znowu pewno kłania sie rozciąganie i mobilnosc...;( wiosło hantla pierwszy raz od nie pamiętnych czasów wiec tez asekuracyjnie ale fajnie czułem, goolnie ruch taki jak jest w sensie ze do bioda? bo niektórzy robia bardziej że tak powiem pionowo... wiosło sztanga ok? bardziej chciałem góre zaangażować w innym dniu mam podchwyt wasko do [...]

[...] się indywidualnie, poprawić swoją siłę, sprawność oraz przede wszystkim szybkość. Także zależy mi na osiągnięciu wymarzonej , zdrowej, zadbanej - kobiecej sylwetki. Nie wiem jak w takim wypadku powinnam trenować ? Nie wiem też jakich proporcji BTW się trzymać jeśli dotychczas jadłam bardzo mało? Nie chcę nagle podłapać tłuszczu, wolałabym zrobić [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** Chciałabym się dowiedzieć czy moja dieta i treningi są dobre, nie wiem w jakim kierunku powinnam iść. WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miesięcy ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 176 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56 [...]

[...] kręgosłupa) brzuch nigdy nie jest tak wywalony - gdy ściągniesz lekko do tyłu ramiona, "wyciągniesz" ciało do góry, to brzuch automatycznie się wciąga i wygląda bardziej, jak na pierwszym zdjęciu. Jeśli oczekujesz płaskiego brzucha, kiedy puszczasz mięśnie brzucha całkiem luźno i na dodatek pochylasz ramiona w przód - nigdy się nie doczekasz; [...]

Nie rozumiem tego zapisu . Jak wygląda dokladnie plan i podzial w skali tygodnia ? Objętośc nie jest duża. Na klatke pewnie masz więcej ćwiczeń ;-)

[...] potrzebujesz dokładny wynik testa , bo tak laby badają do 1500 , przy okazji zobaczysz ile test wywindował ) estradiol !!! najważniejszy cholesterol z frakcjami zobaczysz jak tam to wygląda i morfologię więcej nie ma co szaleć , wrzucisz wyniki stawiam na wysokie e2 które w chwilę się zbije w dół , tabsy na ciśnienie też w chwilę zrobią [...]

Najlepiej pokaż jak to wygląda aktualnie plus wcześniej, jak wspomniano wyżej być może taka budowa i ten oporny tłuszcz wówczas będzie schodził jako ostatni.